Κατάθλιψη

Από την άρνηση του Φόβου στην αποδοχή της Αγάπης & την Ελευθερία

Από μικρό παιδί, πολύ πριν αποφασίσω να γίνω ψυχολόγος, θυμάμαι τον φόβο να με συνοδεύει [...]

“Ακολούθα τον δρόμο της καρδιάς σου!”: Απ’ την ψυχολογία του κόσμου στην θεραπεία του εαυτού

Παρατηρώ πως η πλειοψηφία αυτών που παρακολουθούν σεμινάρια ψυχολογίας, διαβάζουν εκλαϊκευμένα βιβλία για την ψυχοθεραπεία, [...]

Πως ακριβώς βοηθάει η ψυχοθεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης;

Η ψυχοθεραπεία – εκτός από τους βασικούς θεραπευτικούς της στόχους – επικεντρώνεται στην άμεση βελτίωση [...]

Μια ψυχολογική διερεύνηση & απάντηση στην cliché ερώτηση: “«Πώς μπορείς να είσαι θλιμμένος αυτές τις γιορτινές μέρες!;»

Πολλοί ψυχολόγοι τείνουν να θεωρούν αυτήν την εποχιακή έξαρση του φαινομένου της θλίψης, της κατάθλιψης, [...]

Τι ζητάς μέσα από τις σχέσεις σου;…

Όταν δίνεις από πλεόνασμα αγάπης, γιατί έχει ξεχειλίσει το ποτήρι σου από πληρότητα, τότε πραγματικά [...]

Ψυχολογία: πίσω από τον φόβο της…άνοιξης

Μέχρι τώρα ήσουν συμβατή, υποταγμένη στο οικογενειακό σου πλαίσιο και τους άγραφους κανόνες του. Είχες [...]

Η ψυχολογία της μειονεξίας & η παράλογη ενοχή

Είναι αρκετοί οι άνθρωποι που, από παιδιά, νιώθουν να τους κατακλύζει η αίσθηση μιας παράλογης, [...]

Βρίσκεσαι σε αδιέξοδο; Μην ανησυχείς! Ξεκινάς καλά!

Λυπάμαι και χαίρομαι μαζί που είσαι τόσο μπερδεμένος. Ο πρώτος και βασικός στόχος της αυτογνωστικής [...]

Η Ψυχολογία της βαρεμάρας: Το νόημα της ζωής, το ψυχικό «ξύπνημα» & η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία

Μήπως βαριέσαι; Πλήττεις συχνά με όλα & με όλους; Αναρωτιέσαι τι νόημα έχει η ζωή [...]